Darmowe zajęcia

Intro to zajęcia przeznaczone dla osób, które chcą poznać CrossFit i zacząć robić szybkie postępy. Na tych treningach uczymy techniki wykonywania ćwiczeń gimnastycznych oraz podstaw podnoszenia ciężarów. Treningi odbywają się z mniejszą intensywnością niż w regularnych grupach, ich celem jest przekazanie ćwiczącym podstawowej wiedzy oraz przygotowanie ich do większego wysiłku.

Pierwszy trening Intro jest darmowy. Warunkiem wzięcia udziału w zajęciach jest otrzymanie zwrotnego maila potwierdzającego dostępność wolnych miejsc. Żeby zapisać się na trening wyślij swoje imię i nazwisko, datę urodzenia oraz kontaktowy numer telefonu na adres darmowytrening@crossfit.lublin.pl lub zapisz się telefonicznie dzwoniąc pod numer 517 444 082.

Zajęcia dla początkujących:
- codziennie o godz. 18:00
- poniedziałki, środy i piątki o godzinie 20:00
- wtorki i czwartki o godzinie 18:00
- team wod w soboty o godz. 10:30