Początkujący

Początkujących zapraszamy na zajęcia Intro. Znajdziesz je na naszym grafiku. Odbywają się 5 dni w tygodniu.

 

Zajęcia Intro przeznaczone dla osób, które chcą poznać CrossFit i szybko zauważyć u siebie postępy.  Celem zajęć jest przekazanie ćwiczącym podstawowej wiedzy oraz stopniowe, bezpieczne przyzwyczajanie organizmu do wysiłku.

 

Na Intro nauczysz się prawidłowej techniki podstawowych ćwiczeń, wzmocnisz ciało i poprawisz kondycję. Treningi odbywają się z niską i średnią intensywnością.

 

UWAGA: w trosce o bezpieczeństwo, z powodu Covid – 19 zawieszamy do odwołania opcję „pierwszego darmowego treningu”. Na nasze zajęcia wymagane są wcześniejsze zapisy oraz limit miejsc: maksymalnie 12 osób.

 

Aby trenować w CrossFit Lublin musisz mieć ważny karnet. Kupując karnet, dostajesz dostęp do naszej aplikacji, Wod Guru, dzięki której możesz zapisywać się na treningi.

 

Link do rejestracji w Wod Guru oraz do zakupu karnetów online: https://wod.guru/coach/lublin